Более 15 лет практического опыта

Понимаю, как важно создать доверительную атмосферу для раскрытия и обсуждения внутренних переживаний. Моя работа основана на индивидуальном подходе к каждому клиенту, что позволяет находить оптимальные решения личных вопросов и проблем

Психология в действии

Я использую современные методы психологической помощи, которые помогают лучше понять себя и свои эмоции

психолог как проводник в процессе самопознания

Работа психолога — это не только про консультирование, но и про поддержание клиента на пути к самопознанию

Образование

Федеральное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение высшего профессионального образования Смоленский государственный университет
Специальность: Педагогика и психология
Квалификация: педагог-психолог
Годы обучения: 2006 — 2011
 
Федеральное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение высшего профессионального образования Смоленский государственный университет
Специальность: Аспирантура 13.00.01 – Общая педагогика, история педагогики и образования
Квалификация: Исследователь. Преподаватель-исследователь
Годы обучения: 2011 — 2014
 
Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Смоленский гуманитарный университет
Программа: Психология:клиническая психология и консультирование
Сфера деятельности: Психология:клиническая психология и консультирование
Продолжительность: 730 часов
Год получения: 2012
 
Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования
Программа: Клиническая (медицинская) психология со специализацией по патопсихологии
Сфера деятельности: Клиническая психология
Продолжительность: 2030 часов
Год получения: 2019
 
федеральное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение высшего образования Тольяттинский государственный университет г.о. Тольятти
Специальность: 37.04.01. Психология. Направление: психология здоровья
Квалификация: Магистр
Годы обучения: 2018 — 2022
 
Наркологическая превентология. Профилактика зависимости от психоактивных веществ (ПАВ)
Выдан: Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Волгоградская Гуманитарная Академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы»
Продолжительность: 72 часа
Год получения: 2017
 
Нейропсихологические методы диагностики, коррекции высших психических функций и абилитации отклоняющегося поведения
Выдан: Автономная некоммерческая организация «Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования»
Продолжительность: 108 часов
Год получения: 2018
 
Мастер-класс Л.Н. Собчик «Искусство психодиагностики. Психология индивидуальности. Теория и практика»
Выдан: Институт прикладной психологии
Продолжительность: 72 часа
Год получения: 2018
 
Мастер-класс Л.Н. Собчик «Искусство психодиагностики. Психология индивидуальности. Теория и практика»
Выдан: Автономная некоммерческая организация высшего образования «Российский новый университет»
Продолжительность: 72 часа
Год получения: 2018
 
Вводный курс по методу Б.Хеллингера
Выдан: НОУ Академия «Три мира»
Продолжительность: 4 часа
Год получения: 2025
 
Медицинский психолог
Выдан: Общество с ограниченной ответственностью «Межрегиональная академия профессиональных стандартов»
Продолжительность: 144 часа
Год получения: 2026
 
Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе. Нэнси Мак-Вильямс
Выдан: The International Academy of Psychodinamic Psychotherapy
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2026
 
Методы изменений в схема-терапии
Выдан: Инфоурок
Продолжительность: 2 часа
Год получения: 2026
 
Схемная терапия: работа с ранними малоадаптивными схемами и схемными режимами
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 2 часа
Год получения: 2026
 
Схема-терапия как способ помощи в работе с расстройствами пищевого поведения
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 180 часов
Год получения: 2026
 
Экзистенциально-нарративный подход в исследовании личности
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 180 часов
Год получения: 2026
 
Демонстрационные супервизии в онлайн формате
Выдан: Институт семейной психологии
Продолжительность: 6 часов
Год получения: 2026
 
Психологическое сопровождение в перинатальный период: диагностика, консультирование и методы поддержки
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 2 часа
Год получения: 2026
 
Перинатальная психология: сопровождение в послеродовом периоде и кризисных ситуациях
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 2 часа
Год получения: 2026
 
Лучшие техники в работе с трудными клиентами
Выдан: Ведущий тренер, к.псх.н. Н.М. Манухина
Продолжительность: 19 часов
Год получения: 2026
 
Технологии психологического интернет-консультирования
Выдан: ООО «Балтийский институт профессионального образования»
Продолжительность: 108 часов
Год получения: 2026
 

Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента
Выдан: ООО «Балтийский институт профессионального образования»
Продолжительность: 108 часов
Год получения: 2026

Гуманистическая психология: взгляд Эриха Фромма
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 4 часа
Год получения: 2026

Психология возрастных кризисов: от 0 до 18
Выдан: Евразийский институт практической и прикладной психологии
Продолжительность: 15 часов
Год получения: 2026
 
Сновидения как язык бессознательного: роль анализа снов в аналитической психологии Юнга
Выдан: Институт практической психологии «Иматон»
Продолжительность: 2 часов
Год получения: 2026
 
Свидетельство действительного члена «Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги»
Выдан: Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига
Год получения: 2026
 
Нутрициология: гигиена питания и безопасность пищевых продуктов
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2026
 
Основы схема терапии: когнитивно-поведенческое направление
Выдан: ООО «Инфоурок»
Продолжительность: 180 часов
Год получения: 2026
 
Групповая полимодальная супервизия в рамках 8 супервизионного фестиваля
Выдан: Пространство для развития психологов «Заря»
Продолжительность: 8 часов
Год получения: 2026
 
ЧОУ ДПО «Гранд Скул» ( Главная школа )
Программа: Супервизия и интервизия в практике психологического консультирования
Сфера деятельности: специалист по супервизии и интервизии психологического консультирования
Продолжительность: 256 часов
Год получения: 2026
 
Эволюционная клиническая психология: новый подход для клинической практики и исследований в области психического здоровья
Выдан: Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 24 часа
Год получения: 2026
 
Гуманистическое направление в психотерапии. Клиент-центрированная терапия К.Роджерса
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 72 часа
Год получения: 2026
 
Системный супервизор
прохожу обучение по программе профессиональной переподготовка с дипломом государственного образца (360 часов) от психолога и кандидата психологических наук Натальи Манухиной
 
Полимодальная супервизия и личная терапия
Мой супервизор и обучающий личный терапевт: Сало Юлия Анатольевна
Личный терапевт: Петров Сергей Викторович

Научные публикации

  1. Семакова Е. В., Бельская З. В. Диагностика защитных форм поведения личности ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности при достижении психологического благополучия в условиях дошкольного учреждения / Е. В. Семакова, З. В. Бельская // Личность в пространстве и времени: материалы III Междунар. науч. конф. — Смоленск : СмолГУ, 2011.— С. 221-223.
  2. Бельская З.В. Ребенок с особыми образовательными потребностями: парадигма адаптации личности/ З. В. Бельская // Нарушения психического развития у детей – междисциплинарная проблема: материалы Всероссийской научно-практической конференции (1-2 декабря 2011 года) / под ред. В.В. Селиванова, Е.В. Семаковой. – Смоленск: Изд-во СмолГУ, 2012. – 164 с. — С.9–11.
  3. Бельская З. В. Развитие идей классической педагогики в концепции М. М. Манасеиной [Текст] / З. В. Бельская // Актуальные задачи педагогики: материалы IV междунар. науч. конф. (г. Чита, октябрь 2013 г.).  — Чита: Издательство Молодой ученый, 2013. — С. 18-20. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/96/4266.
  4. Бельская З. В. О воспитании сознания в педагогической концепции М. М. Манасеиной [Текст] / З. В. Бельская // Актуальные вопросы современной педагогики: материалы IV междунар. науч. конф. (г. Уфа, ноябрь 2013 г.).  — Уфа: Лето, 2013. — С. 26-29. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/97/4462.
  5. Бельская З. В. Прогрессивные идеи нравственного воспитания личности ребенка в педагогической концепции М. М. Манасеиной [Текст] / З. В. Бельская // Педагогика: традиции и инновации: материалы IV междунар. науч. конф. (г. Челябинск, декабрь 2013 г.).  — Челябинск: Два комсомольца, 2013. — С. 8-14. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/98/4676.
  6. Бельская З. В. Нравственная основа воспитания личности в педагогической концепции М. М. Манасеиной [Текст] / З. В. Бельская // Проблемы и перспективы развития образования: материалы V междунар. науч. конф. (г. Пермь, март 2014 г.).  — Пермь: Меркурий, 2014. — С. 18-20. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/101/5191.
  7. Бельская З. В. Особенности воспитания этических чувств ребенка в педагогической концепции М. М. Манасеиной [Текст] / З. В. Бельская // Теория и практика образования в современном мире: материалы V междунар. науч. конф. (г.Санкт-Петербург, июль 2014 г.).  — СПб.: Заневская площадь, 2014. — С. 17-19. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/105/5993.
  8. Belskaya Zinaida Vladimirovna The problem of moral education of the person in pedagogical heritage M. M. Manaseina// Proceedings of the 3rd European Conference on Education and Applied Psychology. Section 3. History of Education (July 28, 2014). «East West» Association for Advanced Studies and Higher Education GmbH. Vienna. 2014. 288 P. — P. 44-48.
  9. Чмелёва Е. В., Бельская З. В. Жизненный путь М. М. Манасеиной как служение вере и науке, с.36-50// ИЗВЕСТИЯ Российской академии Образования, № 2 (30) апрель — июнь, Москва, 2014. — С. 36-49.
  10. Бельская З. В. Тесты интеллекта в диагностической практике психолога [Текст] // Актуальные вопросы современной психологии: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, февраль 2015 г.). — Челябинск: Два комсомольца, 2015. — С. 77-80. — URL: https://moluch.ru/conf/psy/archive/157/7335.
  11. Бельская З. В. Смысложизненные ориентиры личности в условиях творческой деятельности [Текст] // Современная психология: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Казань, октябрь 2014 г.). — Казань: Бук, 2014. — С. 1-3. — URL: https://moluch.ru/conf/psy/archive/156/6346.
  12. Бельская З. В. «Группы смерти» в социальных сетях: история появления. Электронный сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции «Ранняя профориентация детей дошкольного возраста: направления, технологии, культурные практики»  (Тольятти, 19 ноября 2019 года). С.307-313.
  13. Бельская, З. В. Из истории проблемы демонстративных форм поведения в древних государствах / З. В. Бельская. — Текст : непосредственный // Исследования молодых ученых : материалы XIII Междунар. науч. конф. (г. Казань, октябрь 2020 г.). — Казань : Молодой ученый, 2020. — URL:. — URL: https://moluch.ru/conf/stud/archive/380/16045.

Мои экспертные комментарии в СМИ

  1. Чем грозит отмена «домашки» у первоклашек Ставрополья с 1 сентября
    newstracker.ru, 8 июля 2026
    https://newstracker.ru/news/2026-07-08/chem-grozit-otmena-domashki-u-pervoklashek-stavropolya-s-1-sentyabrya-5633062

  2. Войти в свой прайм взрослым помогают детские хобби. Как стать счастливым и не заиграться
    championat.com, 9 июля 2026
    https://www.championat.com/twz/zdorovie/detskie-khobbi.htm

  3. Эксперты рассказали, откуда берется чувство вины за отдых // UfaTime.ru. 2026. 27 сентября. URL: https://ufatime.ru/news/203065-jeksperty-rasskazali-otkuda-beretsja-chuvstvo-viny-za-otdyh.html
  4. Откуда появляется чувство вины за отдых и как от него избавиться: мнения экспертов // UfacityNews.ru. 2026. 27 сентября. URL: https://ufacitynews.ru/around/190005-otkuda-pojavljaetsja-chuvstvo-viny-za-otdyh-i-kak-ot-nego-izbavitsja-mnenija-jekspertov.html
  5. Названы признаки того, что работа вытеснила личную жизнь // UfaTime.ru. 2026. 24 сентября. URL: https://ufatime.ru/news/202971-nazvany-priznaki-togo-chto-rabota-vytesnila-lichnuju-zhizn.html
  6. Вина за отдых: почему она возникает и как от нее избавиться // SterlitamakTime.ru. 2026. 27 сентября. URL: https://sterlitamaktime.ru/news/44927-vina-za-otdyh-pochemu-ona-voznikaet-i-kak-ot-nee-izbavitsja.html
  7. Сонники: какие бывают и как правильно толковать сны // Газета.Ru. Общество. 2026. 19 октября. URL: https://www.gazeta.ru/social/long-23725897/sonniki-kakie-byvayut-i-kak-pravilno-tolkovat-sny.shtml

 

 

 

 

 
 
 

Свежие публикации

Материалы, которые отражают мои мысли  и мнения по различным темам в области психологии

Эти публикации направлены на то, чтобы помочь читателям лучше понять себя и окружающих, а также предложить практические инструменты для личностного роста и улучшения качества жизни

Статьи
Эмоциональное истощение
Эмоциональное истощение: когда силы закончились, а вы еще держитесь

Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете усталость. Не физическую, а какую-то глубинную, которая не проходит [...]

17
Окт
Когда внешне все нормально, а внутри ощущение, что что-то не так
10.10.2026

У вас есть работа, дом, близкие, привычный уклад. Со стороны может показаться, что все в [...]

Почему так трудно отказывать близким, даже когда нет сил
03.10.2026

Вы уже на пределе. Вы устали, у вас нет ресурса, вы мечтаете просто закрыть дверь [...]

Почему я постоянно прокручиваю разговоры в голове и не могу успокоиться
26.09.2026

Вы лежите в постели, выключили свет, телефон отложен. И вдруг снова. Тот самый разговор. Вы [...]

Внутренний критик Психолог Бельская Зинаида
Внутренний критик: как перестать себя уничтожать

Вы сделали дело, но вместо радости слышите голос: «Могла бы и лучше». Вы отдыхаете, но [...]

19
Сен
как найти себя психолог Бельская З
«Я не знаю, чего хочу»: как найти свои желания

Вы сидите перед меню в кафе и не можете выбрать. Не потому, что всё выглядит [...]

12
Сен
Ревность Психолог Бельская
Ревность: откуда она берется и можно ли с ней жить

Ревность это одно из самых сильных и одновременно самых неудобных чувств. В ней стыдно признаваться. [...]

05
Сен
тревога как справиться психолог Бельская Зинаида
Как говорить с близкими о тревоге, чтобы вас услышали

Бывает так: внутри всё кипит, мысли не дают покоя, тело напряжено до предела. Ты собираешься [...]

29
Авг