Внутренний критик: как перестать себя уничтожать

Внутренний критик Психолог Бельская Зинаида

Вы сделали дело, но вместо радости слышите голос: «Могла бы и лучше». Вы отдыхаете, но внутри звучит: «Ты ленивая, другие в это время работают». Вы смотрите в зеркало и вместо принятия получаете список недостатков. Этот голос не замолкает. Он комментирует каждое ваше действие, каждую мысль, каждый выбор. И самое страшное: он звучит как ваш собственный. […]