Март часто называют «утром года», но его последние дни для многих становятся настоящей психологической ямой. С одной стороны, календарная весна уже наступила, световой день длинный, а солнце светит всё ярче. С другой — организм может чувствовать глубочайшую усталость: запас витамина D и серотонина, выработанных за лето, окончательно иссяк, а сезонная «перезагрузка» ещё не случилась. Психологи […]